Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2020
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 56,25g | Prot: 71,39g | Karb: 119,69g.
Makan Pagi: Творожник, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Брест Литовск Сметана 20%, МакКофе Маккофе. Makan Siang: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая, Картофель Отварной. Makan Malam: Красные Вишни, Кофе, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: МакКофе Маккофе, Красные Вишни. lagi...
|
|
2090 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgasyrchina76
|