Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2020
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 45,73g | Prot: 90,05g | Karb: 155,12g.
Makan Pagi: Чай, Spilva Малиновое Варенье, Valmiera Сметана 15%, Mans Пп Блины (Мука Рисовая, Цельнозерновая, Овсяная). Makan Siang: Булгур (Вареный), Mans Куриная Запеканка с Овощами , Valmiera Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Makan Malam: Parmalat Молоко 0,5%, Faberlic Wellness Протеиновый Коктейль (250 мл) . Camilan/Lainnya: Faberlic Протеиновый Батончик (35Г) Виншя - Миндаль, Mans Сырно - Творожные Палочки , Банан, Персики, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinahudej
|