Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2020
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 71,09g | Prot: 82,08g | Karb: 165,25g.
Makan Pagi: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Папа Может Ветчина из Свинины, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Makan Siang: Пирожок с Луком и Яйцом, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Шоколадный Пудинг, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире, Рулет из Лаваша с Грибами. Makan Malam: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Перекресток Арахис в Карамели, Sen Soy Соевый Соус для Суши. Camilan/Lainnya: Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками, Магнит Слива, Абрикосы, Магнит Слива, Natrol Omega-3 Fish Oil. lagi...
|
|
2199 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kropacheva1177
|