Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2020
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 107,80g | Prot: 69,08g | Karb: 32,23g.
Makan Malam: Cherrytomaten, AH Balsamico Azijn, AH Gepelde Walnoten Ongezouten, AH Misticanza Salade, Sperziebonen, AH Goudse Kaas Belegen 48+, AH Bacon, Gebakken Ei. Camilan/Lainnya: AH Verse Volle Melk, Koffie, Demeter Appelazijn, SPA Water. lagi...
|
|
4082 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 6 jam dan 10 menit, Istirahat - 9 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Druivensuikertje
|