Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2782 kkal
|
Lemak: 92,45g | Prot: 105,85g | Karb: 312,27g.
Makan Pagi: Ашан Брецель с Солью, Kraft Singles Cheese American , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Topping Raspberry , Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Творог Диетический. Makan Siang: RIOBA Горький Шоколад, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Sula Леденцы без Сахара , Nestle Kit Kat Mini, Doritos Кукурузные Чипсы, Ашан Брецель с Солью, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Черничный, 1 Pasta PB2+Protein+Collagen, Яичный Белок, Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Салат Айсберг. Makan Malam: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Вино Сухое, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Nestle Kit Kat Mini, Победа Молочный Шоколад 32%, Азбука Вкуса Брецель с Солью, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Азбука Вкуса Брецель с Солью, Картофель Фри, Салат Айсберг, Гамбургер (Одна Котлета с Приправами). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_ccb
|