Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2020
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2081 kkal
|
Lemak: 110,78g | Prot: 103,03g | Karb: 172,69g.
Makan Pagi: 博客 原味條狀火腿, 黑咖啡, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 胚芽可可餐包. Makan Siang: 煎雞蛋, 豬背排骨, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 佛手瓜, 小白菜. Makan Malam: 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(大), 麥當勞 (McDonald's) BLT安格斯黑牛堡. Camilan/Lainnya: 白饅頭. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|