|
😊
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3006 kkal
|
Lemak: 109,23g | Prot: 159,16g | Karb: 348,70g.
Makan Pagi: Costco 哈伐第切片乾酪, Costco 厚片吐司, 水蜜桃, 奇異果, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 光泉 無糖優格, 水煮蛋. Makan Siang: 肉粽, 鼎泰豐 鮮肉粽子. Makan Malam: 胡椒餅, 玉米濃湯, 巴特里 爆漿奶油餐包, 荷包蛋, 沙朗牛排. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 蔓莓纖果, 本味誠現 蛋黃餅, 蘋果, 木瓜, 義美 義美每日十穀養生餅. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|