Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2252 kkal
|
Lemak: 124,78g | Prot: 147,05g | Karb: 137,23g.
Makan Pagi: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Makan Siang: Copra Óleo de Côco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Nanica, Brócolis. Makan Malam: Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Molho Vinagrete, Feijão Verde. Camilan/Lainnya: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tapioca de Queijo. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elshadayweb
|