Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 32,71g | Prot: 54,82g | Karb: 180,11g.
Makan Pagi: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse. Makan Siang: Ananas, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, REWE Bio Emmentaler, Mischkornbrot. Makan Malam: Vegetarische Lasagne. Camilan/Lainnya: Dornfelder, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). lagi...
|
|
2036 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 18 menit, Yoga - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 8 menit, Tidur - 5 jam dan 24 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danybuhr
|