Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2010
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2010:
|
2838 kkal
|
Lemak: 87,49g | Prot: 131,90g | Karb: 266,75g.
Makan Pagi: Red Onions. (small amt), Cilantro, Pepper Jack Cheese, Celery, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Gala Apples, Sliced Roast Beef. Makan Siang: Garlic Powder, Hot Jalapeno Green Salsa, Tomatoes. (1 THIN SLICE), Avocados.(1/4, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spinach. (SMALL A, Red Leaf Lettuce. (EAVES). Makan Malam: Jelly Beans, Enchilada with Beef, Beans and Cheese, Tonic Water, Vodka, Salsa, Tortilla Corn Chips. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyG
|