Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1623 kkal
|
Lemak: 56,98g | Prot: 74,90g | Karb: 209,98g.
Makan Pagi: Nestlé Leite Ninho, Campo da Serra Requeijão de Corte, Ovo, Cuscuz (Cozido), Yoki Aveia em Flocos Finos, Mamão. Makan Siang: Alface, Melancia, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Alcatra Grelhada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Refogada. Makan Malam: Brasfrut Polpa de Acerola, Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa. Camilan/Lainnya: Ponkan, Iogurte Natural (Leite Integral), Morangos Congelados. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zamilasantana
|