Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2101 kkal
|
Lemak: 87,19g | Prot: 110,78g | Karb: 215,20g.
Makan Pagi: Tomatoes, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Pick n Pay Moroccan Lamb Soup , Ryvita Original Crispbread, Boiled Egg. Makan Siang: Ina Paarman's Blue Cheese Salad Dressing, Dry Grated Parmesan Cheese, Cauliflower . Makan Malam: Tomatoes, Pakco Curry Paste, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fresh Lemon Juice. Camilan/Lainnya: Upside Down Cake (All Fruits), Trigz Crunchy Popped Chips, Beacon Sparkles, Canderel Milk Chocolate (30g). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izzie_g
|