Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
668 kkal
|
Lemak: 41,86g | Prot: 34,85g | Karb: 38,80g.
Makan Pagi: Lio Doğal Salamura Siyah Zeytin Az Tuzlu, Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Nature's Supreme Collagen Peptides, Ceylon Naturals Extra Virgin Coconut Oil, Limon Suyu, Sirke (Elma Şarabı), Kahve. Makan Malam: Mantar, Yumurta, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Sirke (Elma Şarabı), Genç Yeşil Soğan, Kırmızı Lahana, Göbek Marul, Tatlı Kırmızı Biber. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hzgnl
|