|
ça y est ! -10 kilos !
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1081 kkal
|
Lemak: 41,11g | Prot: 81,33g | Karb: 95,68g.
Makan Pagi: Beurre, Coeur de Lion Camembert, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Pain aux Céréales. Makan Siang: Raisins, Le Gaulois Aiguillettes Poulet Rôti, Salade Verte, Merlan Frit Fariné ou Pané. Makan Malam: Melon, Riz Blanc, Aiglefin, Carottes Cuites. Camilan/Lainnya: Lindt Chocolat Noir 70%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mlr4a
|