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Das ist echt fies! Essen war eigentlich ok zum Abnehmen, Sport habe ich auch gemacht, nur leider kamen mir in dieser Woche 3 Aperitivo Rosato Sprizz 🍹🍹🍹in die Quere. Ich vermute, dass es daran liegt 😉 Na trotzdem wünsche ich uns Allen einen schönen Tag ☀️🌸🙋🏼♀️
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90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2159 kkal
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Lemak: 61,47g | Prot: 50,68g | Karb: 221,08g.
Makan Pagi: Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16% Fett, Olivenöl, Ei, Mestemacher Pumpernickel (38g). Makan Siang: Marmelade, TiP Lachsschinken Classic, Brunch Blütenhonig , Goldähren Vollkorn Sandwich, Le Coq De France Finesse Kräuter der Provence, Mestemacher Pumpernickel (38g). Makan Malam: Schokolade, Planters Punch, Gemüsecurry, Lambertz American Cookie, Aperol Spritz, Reis (Gekocht). lagi...
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2762 kkal
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Latihan:
Golf (Berjalan) - 1 jam dan 30 menit, Cardio - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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