Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 45,35g | Prot: 88,19g | Karb: 185,46g.
Makan Pagi: 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 베지밀 베지밀에이, 바나나, 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛. Makan Siang: 서브웨이 터키 베이컨 아보카도, 서브웨이 오믈렛. Makan Malam: 양파, Dole 스위티오 파인애플 컵, 풀무원 숙주, 돼지고기볶음, 맛살, 깻잎, 계란말이, 양배추, 파프리카, 알팔파 새싹, 삶은 당근, 땅콩소스, Morn 월남쌈. Camilan/Lainnya: 앤티앤스 아몬드크림즈스틱. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haenara97
|