Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2013
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3387 kkal
|
Lemak: 131,29g | Prot: 215,05g | Karb: 336,64g.
Makan Pagi: Paraguaya, Manzana, Loncha Queso, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Molde sin Gluten. Makan Siang: Pollo Asado, Papa Asada. Makan Malam: Flan de Huevo sin Azucares Añadidos, Queso Fresco Batido 0%, Chocolate Negro, Pizza Jamón y Queso, Patatas Fritas (Medianas). Camilan/Lainnya: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Nuez Mondada, Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|