Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
895 kkal
|
Lemak: 40,88g | Prot: 52,77g | Karb: 75,85g.
Makan Pagi: Сваренное Вкрутую Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Siang: Чай с Лимоном, Салат. Makan Malam: Lipton Ice Tea Лимон, Сметана 20%, Сахар, Кубанский Молочник Творог 5%. Camilan/Lainnya: Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью, Окрошка на Кефире, Кисель. lagi...
|
|
1627 kkal
|
Latihan:
Mandi - 5 menit, Squats - 1 menit, Hula Hoop - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ag04471
|