Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1817 kkal
|
Lemak: 88,83g | Prot: 121,59g | Karb: 130,96g.
Makan Pagi: Base Bar Батончик Irish Cream, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Сыр Голландский, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис. Makan Malam: Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Camilan/Lainnya: Сырники из рикотты, Курага, Пискаревский Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная
|