Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 26,83g | Prot: 79,39g | Karb: 110,98g.
Makan Pagi: 계란후라이 (지방없이), 잡곡밥. Makan Siang: 잡곡밥, 마녀닭 닭가슴살소시지 훈제맛, 맛있닭 소프트닭가슴살. Makan Malam: 맛있닭 구워먹는 닭가슴살 탕수육, 잡곡밥. lagi...
|
|
2248 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 25 menit, Alat Olahraga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 35 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tjsal9105
|