Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 66,90g | Prot: 87,97g | Karb: 75,24g.
Makan Pagi: Saint Alby Jambon de Bayonne, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lidl Viande des Grisons, Lidl Saint Félicien, Camembert, Auchan Comté, Chêne d'Argent St Bastien, Saint Nectaire, Pain aux Céréales. Makan Siang: Lidl Tortilla aux Poivrons, Notre Jardin Fèves , Steak Haché 5%, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Huile Végétale de Colza, Graines de Lin, Steak Haché 5%. Makan Malam: Pâtes (Cuites), Graines de Chia Séchées, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
super 💪💪 bonne journée à toi
02 Jul 20 oleh anggota: pepslavie
|
Merci bonne journée également 😘
02 Jul 20 oleh anggota: veiaghts
|
Super, Veïa ! Prends soin de toi !
03 Jul 20 oleh anggota: Ningishzida
|
Merci Justine, toi aussi bonne journée 😘
03 Jul 20 oleh anggota: veiaghts
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veiaghts
|