Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 34,09g | Prot: 87,00g | Karb: 130,26g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная с Молоком, Активиа Натуральный Биойогурт с Отрубями и Злаками. Makan Siang: Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Makan Malam: Клубника, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Макдоналдс Нагетсы . lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan K@TeRiN@PL
|