Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
881 kkal
|
Lemak: 23,84g | Prot: 86,59g | Karb: 77,41g.
Makan Pagi: Süßkirschen, Milbona Skyr Himbeere, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Ener Bio Amaranth Gepufft, Ja! Skyr Natur, Ja! Walnusskerne. Makan Siang: Salatgurke, REWE Weiße Riesenbohnen, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Tomaten, Eisbergsalat. Makan Malam: Cocktailtomaten. lagi...
|
|
1742 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 56 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|