Jurnal Lizandra Lima, 02 Jul 20

Profil Lizandra Lima | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Uhuuuul!!! Como a retirada total do açucar que alguns carboidratos faz a diferença!!

107 kg Sejauh ini Berkurang: 8 kg. Sisa: 37 kg. Diet diikuti: 100%.

Lihat Kalender Diet, 02 Juli 2020:

726 kkal

Lemak: 23,17g | Prot: 23,97g | Karb: 104,27g. Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar, Maçã. Makan Siang: Caldo de Mandioca. Makan Malam: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Doce Cozida. Camilan/Lainnya: Queijo Minas, Tapioca. lagi...

3213 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 22 jam. lagi...

Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu

4 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Lizandra Lima

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Lizandra Lima, 02 Jul 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Lizandra Lima