Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
643 kkal
|
Lemak: 16,97g | Prot: 62,33g | Karb: 61,06g.
Makan Pagi: 笑牛 乾酪切片, 卜蜂 輕食沙拉胸, 義美 馬芬堡, MSG 濃縮乳清蛋白. Makan Siang: 葵果 泰式綠咖哩, 花椰菜, Costco 玉米筍, 四季豆, 花枝. Camilan/Lainnya: 統一 科學麵Mini包. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|