Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
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50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1768 kkal
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Lemak: 73,82g | Prot: 130,46g | Karb: 150,24g.
Makan Pagi: 프레드 카카오, 야채샐러드, 삶은 계란, 미트리 미트리 스팀 닭가슴살 갈릭맛, 찐고구마. Makan Siang: 삶은 계란, 신 오이 피클, 풀무원 파래김, 미트리 스팀 닭가슴살, 흑미밥. Makan Malam: 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라, 미역, 익힌 일반양파, 버섯, 찐고구마, 미트리 닭가슴살청양고추맛. Camilan/Lainnya: 롯데 와플메이트 허니소프트, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 우유, Green Nut 매일매일 건강채움. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan flower.u30
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