Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1007 kkal
|
Lemak: 47,02g | Prot: 62,96g | Karb: 92,05g.
Makan Pagi: 統一生機 原味綜合堅果, 曲奇餅, 黑咖啡. Makan Siang: 花枝, 芹菜, 豆干, 豬里肌, 金針菇, 青花菜, A菜, 全聯 秋葵. Makan Malam: 中華 板豆腐, 油豆腐, 番茄, Zespri 黃金奇異果, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 雞蛋, 義美 亞麻仁油, 高士達 巴薩米克醋. Camilan/Lainnya: 白吐司. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eva.kan1491
|