Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 52,85g | Prot: 137,29g | Karb: 108,08g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado, Queijo Minas. Makan Siang: Trident Chiclete. Makan Malam: Mexerica, Seara Peito de Frango Defumado, Tia Sônia Granola, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Ovo Frito sem Gordura. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Whey Protein, Probiótica Whey Bar Chocolate, Optimum Nutrition Creatina, Itambé Pro+ Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|