Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
633 kkal
|
Lemak: 27,83g | Prot: 41,23g | Karb: 57,27g.
Makan Pagi: Frutigran Galletitas Dulces con Salvado. Makan Siang: Huevo Revuelto, Huevo Duro, Berenjena Cocida. Makan Malam: Huevo Duro, Pata Muslo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Berenjena Cocida. Camilan/Lainnya: Manzana. lagi...
|
|
382 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Squats - 40 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sol_colon13
|