Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 62,44g | Prot: 30,26g | Karb: 61,32g.
Makan Pagi: не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Makan Siang: Стручковая Фасоль с Яйцом. lagi...
|
|
2454 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ank-80
|