Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020
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66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1598 kkal
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Lemak: 66,19g | Prot: 88,02g | Karb: 142,61g.
Makan Pagi: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Netto Backfee Backkakao, Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Verival Bio Dinkelflocken, Alpro Sojadrink - Schokolade, Gut & Günstig Magerquark. Makan Siang: Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Gutes Land Tilsiter, Gut & Günstig Tafel Meerrettich , Leichter Genuss Frischkäse Light, Netto Natives Olivenöl Extra, Spiegelei ohne Fett, American Sandwich Vollkorn. Makan Malam: Ketchup, Maggi Hackbraten Soße, Kerrygold Cheddar Gerieben, Netto Schinkenwurst, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ha! Nix mehr "Gleichstand"! 💪
02 Jul 20 oleh anggota: slimshady777
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Gut so, obwohl ich es nicht verstehe. Hab gestern nen riesen Teller Nudeln verputzt und war deutlich über dem ETB aber das werde ich sicher heute noch zu sehen bekommen 😃
03 Jul 20 oleh anggota: bibs-117
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Sejarah Berat Badan bibs-117
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