Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 39,66g | Prot: 147,48g | Karb: 122,75g.
Makan Pagi: Biedronka Bułka z Ziarnami, Sokołów Mielonka Wieprzowa. Makan Malam: Tesco Wątroba z Kurcząt, Ziemniaki Smażone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Camilan/Lainnya: Chleb Pszenno-Żytni, JBB Kiełbasa Toruńska , Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Chleb Pszenno-Żytni. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Optymista w glanach
|