Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
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50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1664 kkal
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Lemak: 75,55g | Prot: 126,38g | Karb: 120,97g.
Makan Pagi: ニンジン, 目玉焼き, 卵, 油揚げ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, マイプロテイン ストロベリーショートケーキ, Meiji ブルガリアのむヨーグルト きわだつ芳醇, フジッコ 大豆水煮, キッコーマン おいしい無調整豆乳, にら, ごはん, クラフト パルメザンチーズ, 味噌汁, 薄切りハム. Makan Siang: セブンイレブン 香味ドレッシングの豚しゃぶサラダ, セブンイレブン カフェラテ ビターショット, セブンイレブン 7種野菜と鶏つくねの生姜スープ. Makan Malam: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. Camilan/Lainnya: 森永製菓 ウィダーインバープロテイン ベイクドチョコ(高タンパク15g), セブンイレブン ローストビーフサンド(和風たまねぎソース). lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan naon0119
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