Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 48 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
791 kkal
|
Lemak: 29,31g | Prot: 46,49g | Karb: 78,72g.
Makan Siang: Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Makan Malam: Zeytin, Lor Peyniri, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Bardakta Puding. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bymck
|