Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
822 kkal
|
Lemak: 22,15g | Prot: 42,21g | Karb: 123,77g.
Makan Pagi: Miel, Becel Margarine Light, Fromage Blanc, Carrefour Biscottes au Froment, Café au Lait. Makan Siang: Brocoli, Chou-Fleur, Haricots Verts, Foie de Veau. Makan Malam: Pomme, Carottes, Oignons, Poivrons Verts, Soupe de Tomate, Soupe aux Choux. Camilan/Lainnya: Prunes. lagi...
|
|
1799 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit, Latihan Perut - 5 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinalina25
|