Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1798 kkal
|
Lemak: 131,06g | Prot: 96,22g | Karb: 61,94g.
Makan Pagi: Germina Linhaça Marrom, Seara Lingüiça Calabresa, Heinz Maionese, Espinafre, Rúcula, Ovo Mexido, 3 Corações Café Extra Forte. Makan Siang: Germina Linhaça Marrom, Espinafre, Rúcula, Ovo Mexido, Chuchu Cozido, Abóbora Moranga, Couve Manteiga Crua, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Makan Malam: Alcatra, Germina Linhaça Marrom, Espinafre, Rúcula, Ovo Mexido, Chuchu Cozido, Abóbora Moranga, Couve Manteiga Crua, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BrunaSitelmo
|