Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1735 kkal
|
Lemak: 42,62g | Prot: 106,04g | Karb: 239,15g.
Makan Pagi: Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Goldhen Grade A Large Eggs. Makan Siang: Dragonfly Vegetarian Powder, Matsuda Instant Japanese Fresh Noodle (Udon), Trader Joe's Avocado Oil , Onions. Makan Malam: Kraft Velveeta Cheese Slices, Clover Honey, 365 Aged Balsamic Vinegar of Modena, Trader Joe's Avocado Oil , Green String Beans, Tyson Foods Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Camilan/Lainnya: Tootsie Roll Tootsie Pop, Coffee, Coffee, Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Peach, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ryan_F
|