|
Moja waga robi mnie zabozna 😂
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1998 kkal
|
Lemak: 99,49g | Prot: 83,89g | Karb: 191,85g.
Makan Pagi: Kraina Wędlin Polędwica z Fileta Indyka, Cebule, Ser Gouda, Chleb Tostowy, Czerwona Papryka, Rolnik Ogórki Konserwowe, SM Ryki Cezar Premium Ser Żółty, Kraina Wędlin Polędwica z Fileta Indyka, Pomidory, Cebule, Chleb Graham, Fasti Serek Topiony . Makan Malam: Kotlet Schabowy w Panierce. Camilan/Lainnya: Biedronka Donut Oreo, Lewiatan Maxim Classic, Kruche Ciasteczka. lagi...
|
|
2883 kkal
|
Latihan:
Summer body - 55 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabciababcia
|