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😳🤷♀️ na so was , gerne weiter so 😊, die Richtung stimmt ,
Schönen Tag euch allen 🤗
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86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1693 kkal
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Lemak: 111,25g | Prot: 86,39g | Karb: 84,67g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Roggenbrot, Spiegelei, Aldi Mortadella, Margarine. Makan Malam: Salami, Saupiquet Thunfisch Brotaufstrich , Aldi Schinkensülze, Roggen Knäckebrot, Milfina Streichfein Ungesalzen, Tim‘s Quarkbrötchen. Camilan/Lainnya: Wilhelm Brandenburg Luftgetrocknete Mettwurst. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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