Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020
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99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1697 kkal
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Lemak: 67,57g | Prot: 64,81g | Karb: 211,42g.
Makan Pagi: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Tomaten, miree Französische Kräuter, Aldi Teewurst Light, Milsani Deutsche Markenbutter, Goldähren Vollkornbrot. Makan Siang: Gutes Land Reine Buttermilch, Johannisbeeren, Honig, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Champignons, Italienisches Salatdressing, Plattpfirsich, Grüne Brechbohnen. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Gourmet Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Bioland Bio Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Schlagsahne, Streuselkuchen. lagi...
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2604 kkal
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Latihan:
Elliptical - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lippolino
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