Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2102 kkal
|
Lemak: 81,17g | Prot: 113,66g | Karb: 232,70g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Artiach Galletas Dinosaurios, Hacendado Plátano. Makan Siang: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Melón , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Ternera. Makan Malam: Patatas Cocidas, La Sirena Lomos de Salmón. Camilan/Lainnya: Nestlé Crunch Cereales, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hero Mermelada Diet Fresa. lagi...
|
|
1013 kkal
|
Latihan:
Pasos - 15 jam, Istirahat - 2 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeiteriN1
|