|
生理期一直胃痛...晚上睡不好導致抵抗力下降，喉嚨發炎，吞嚥會痛，所以也吃不下東西..覺得好虛弱😓
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 23,63g | Prot: 55,92g | Karb: 280,91g.
Makan Pagi: 砂糖, 紅茶, 檸檬, 全家 香草捲蛋糕. Makan Siang: 芭樂, 枸杞, 海帶（加醬油）, 涼拌黃瓜, 高麗菜, 苦瓜, 金針菇, 日曬糙米麵條. Makan Malam: 7-11 茶葉蛋, UCC 精選綜合3合1即溶咖啡. Camilan/Lainnya: 莊家方塊酥-櫻花酥, 德朱利斯 台東紅藜穀物棒, 福義軒 芝麻蛋捲. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan waterly
|