Jurnal Времяжорка, 02 Jul 20

Думала ли я, что буду мечтать вернуться к весу, который был сразу после беременности. Жеваный карантин! 😱🤬😱

90,4 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 4,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1755 kkal

Lemak: 125,23g | Prot: 107,05g | Karb: 53,47g.   Makan Pagi: Домик в деревне Сливки 20%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Dr. Korner Хлебцы Бородинские,  Греческий Салат. Makan Siang:  Огурец (с Кожурой), Сыр из Козьего Молока,  Красные Помидоры,  Омлет с Молоком. Makan Malam:  Сыр Гауда, Простоквашино Сливки 10%,  Огурец (с Кожурой),  Редис,  Сметана 20%,  Творог 9%. Camilan/Lainnya: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья,  Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. lagi...

2515 kkal

Latihan: Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 5 jam. lagi...