Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 38,55g | Prot: 78,91g | Karb: 76,22g.
Makan Pagi: Асто Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Оладьи из клетчатки. Makan Siang: Lipton Чай, Филе с кабачками, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Makan Malam: Сметана 15%, Красная Цена Творог 9%, Абрикос. Camilan/Lainnya: Инжирный Персик, Магнит Персик, Мой Компот. lagi...
|
|
1423 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fomln
|