Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2080 kkal
|
Lemak: 61,49g | Prot: 93,36g | Karb: 288,78g.
Makan Pagi: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Udang Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Pisang, Salak, Sari Roti Roti Kasur Susu. Makan Malam: Ayam Masak Merah, Nasi Putih, Ikan Mas. Camilan/Lainnya: Matchamu Matcha Latte, Dimsum, Salad Pasta atau Makaroni dengan Daging, Pisang, Nextar Nastar. lagi...
|
Memperoleh 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALMA SHABRINA
|