Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 82,72g | Prot: 89,06g | Karb: 160,74g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Nutiva Семена Чиа, Кукурузный Крахмал, Яйцо. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Pinar Сыр Творожный Labne, Брокколи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Barilla Макароны, Вареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Makan Malam: Pinar Сыр Творожный Labne, Элика Весенние Овощи, Яичный Белок, Яйцо. Camilan/Lainnya: Большая Кружка Ряженка 4%, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Творог 5%, Food Revolution Kick Your Energy Кокосовый Батончик в Карамельном Шоколаде . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EmmiMyrr
|