Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020
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124 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3672 kkal
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Lemak: 172,00g | Prot: 157,28g | Karb: 358,55g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Hofmaier Schweinebraten, Leichter Genuss Camembert, Gutes aus der Bäckerei Weltmeister Mehrkorn, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Makan Siang: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Matjesfilet, Semmel, Aldi Geflügelrolle. Makan Malam: Souvlaki, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Bifteki, Aldi Tzatziki, Gyros, Erdinger Weißbier Alkoholfrei, McDonald's Pommes Frites (Groß). Camilan/Lainnya: Ritter Sport Marzipan, Bluna Orange. lagi...
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Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen ja nicht schlecht. 👍
01 Jul 20 oleh anggota: Franzi 55
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Ja, es geht sehr langsam runter. Aber das wichtigste ist, dass die Richtung stimmt.
02 Jul 20 oleh anggota: olly73
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Sejarah Berat Badan olly73
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