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Quelle belle journée 😍😍
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58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1720 kkal
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Lemak: 91,63g | Prot: 96,81g | Karb: 129,84g.
Makan Pagi: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Saint Alby Jambon de Bayonne , Carrefour Baguette Rustique, Chêne d'Argent St Bastien, Camembert, Lidl Saint Félicien, Saint Nectaire, Morbier. Makan Siang: Jardin Bio Fèves au Naturel, Huile de Tournesol, Vermicelle, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Huile Végétale de Colza, Graines de Lin, Steak Haché 5%. Makan Malam: Graines de Lin, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Monoprix Truite Fumée . Camilan/Lainnya: Zespri Kiwi Gold, Noix de Cajou, Amandes, Auchan Myrtilles Surgelées, Graines de Chia Séchées. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan veiaghts
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