Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
994 kkal
|
Lemak: 22,95g | Prot: 83,92g | Karb: 106,21g.
Makan Pagi: Süßkirschen, Ener Bio Amaranth Gepufft, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Ja! Walnusskerne, Ja! Skyr Natur, Milbona Skyr Himbeere. Makan Siang: Milram Frühlingsquark Leicht, DM Bio Kichererbsennudeln, Ja! Junge Erbsen. Makan Malam: Cocktailtomaten. lagi...
|
|
1693 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 38 menit, Istirahat - 16 jam dan 22 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|