Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2013
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 70,49g | Prot: 41,74g | Karb: 188,69g.
Makan Pagi: Empanada de Queso, Coca-Cola, Empanada de Pollo. Makan Siang: Churrasco Italiano, Sopa de Tomate (Enlatada, Condensada). Makan Malam: Alfajor, Arroz Blanco, Albóndigas de Carne, Papas Fritas (Pequeñas). lagi...
|
|
2029 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan garufarg
|